Yayang Mustika

Yayang  Mustika
Karyawati, dan IRT

Rabu, 14 Mei 2025

Bebas Mata Kering! Ini Trik Mudah yang Bisa Kamu Lakukan Sendiri

Bebas Mata Kering! Ini Trik Mudah yang Bisa Kamu Lakukan Sendiri

Mata adalah jendela dunia — menjaganya tetap sehat bukan hanya soal penglihatan, tapi juga soal kenyamanan dan kualitas hidup. Salah satu gangguan yang sering dianggap sepele namun berdampak besar adalah mata kering. Meskipun terlihat ringan, kondisi ini bisa mengganggu aktivitas harian dan menurunkan produktivitas.

Apa Itu Mata Kering?

Mata Kering

Mata kering terjadi ketika produksi air mata tidak cukup atau kualitas air mata menurun, sehingga permukaan mata menjadi kering, terasa perih, gatal, atau bahkan seperti berpasir. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari paparan AC, terlalu lama menatap layar, usia, hingga pemakaian lensa kontak.


Gejala yang sering diabaikan

Banyak orang tidak sadar bahwa mereka mengalami mata kering. Beberapa gejalanya antara lain:

  • Mata terasa panas atau terbakar
  • Sensasi berpasir di dalam mata
  • Mata merah dan mudah lelah
  • Pandangan buram yang membaik setelah berkedip
  • Terlalu sering mengedip atau mengucek mata

Jika dibiarkan terus-menerus, mata kering bisa menyebabkan iritasi kronis hingga luka di permukaan mata. Jangan tunggu sampai parah!

Insto dry eyes


Solusi/ Cara Mengatasi Mata Kering Secara Efektif tanpa Harus Kedokter 

Jika anda mengalami gejala diatas, Ingat!! #MataKeringJanganSepelein karena jika dibiarkan bisa mengganggu aktivitas harianmu. dan Ga perlu buru buru ke dokter ya. Solusi cepat untuk mengatasi mata kering adalah dengan #InstoDryEyes yang terbukti efektif melembapkan mata.



INSTO Dry Eyes, Solusi Cepat dan Praktis

Untuk kamu yang sering mengalami mata kering, INSTO Dry Eyes adalah solusi praktis yang bisa langsung kamu andalkan. Dengan formula khusus yang meniru air mata alami, INSTO membantu melembapkan dan menyegarkan mata yang kering hanya dalam beberapa tetes.

Keunggulan INSTO Dry Eyes:

  • Cepat meredakan gejala mata kering

  • Aman digunakan setiap hari

  • Praktis dibawa ke mana saja

Kapan Harus Menggunakannya?

Teteskan INSTO Dry Eyes saat:

  • Menatap layar komputer atau gadget dalam waktu lama

  • Mengendarai kendaraan dalam cuaca berangin atau ber-AC

  • Menggunakan lensa kontak

  • Mata terasa lelah setelah membaca atau bekerja

Dengan langkah sederhana dan penggunaan produk yang tepat, kamu bisa tetap produktif tanpa harus terganggu mata kering. Yuk, jaga kesehatan matamu mulai dari sekarang!


Minggu, 04 Mei 2025

KAMI SIAP BEKERJA| 2025

 KAMI SIAP BEKERJA


Pernah ga sii kalian ngerasa, pas mau berangkat kerja males banget, males ketemu orang toxic, males ketemu orang yang redflag, males ketemu sama kerjaan yang bikin pusing, udah cape dengan semuanya tapi harus bersikap biasa saja, karna sadar diri banget kalau mood kita ga bole di ngertiin sama orang lain. Fix kamu butuh sesuatu yang buat kamu happy.

Gimana ya biar kita selalu happy?

Ngopii??

harus punya Mr./ Ms. Crush?

apaasiiii?

Ini tips dari mimin ya biar kalian tetap happy dan waras terus.

1. Doa 

Ini sih penting banget guyss, mimin bergantung banget sama doa, mimin percaya banget sama doa, jadi setiap habis solat mimin doa minta selalu dilapangin hatinya, dikelilingi orang yang baik yang sayang sama mimin, dijauhkan dari orang yang dzolim.

nah sebelum berangkat kerja, biar kekhawatiran, ketakutan hilang mimin baca doa sebelum perjalanan/ doa keselamatan sebanyak 3x. dan selama perjalanan mimin dzikir.

2. jangan bawa masalah selain kerjaan ke kantor

Jika punya masalah pribadi dengan keluarga, tetangga, pasangan, Coba taro dulu. Gimana carana? lepasin dulu g usah di fikirin, buat ngilangin difikiran mimin pake dzikir.

3. Smile

Sampe kantor Coba ucapin selamat pagi ketemen kalian yang udah sampe kantor sambil tersenyum, ini ngaruh banget siih.

Keknya kalau pakai absen yang pake muka itu, karyawan bakalan happy terus deh, karena sampe kantor wajib banget setor muka smile. wkwkw

4. Melakukan yang membuat kalian senang

Ini random ya, karena beda orang beda juga sesuatu yang bikin kalian senang, ada yang minum kopi, minum susu, dengerin musik, baca novel, atau memakai baju yang kalain senangi, misal dress well, boleee tuhh.

Minum kopi juga sebenarnya bisa membuat happy, karena endorfin kan naik ya.

tapi kalau g suka kopi bisa ganti. yaaah papaun itulahh ya kalian yang tau!!!


5. jaga kesehatan

rasa bahagia berawal dari badan yang sehat ya, betull apa betull??? Nah ini juga g kalah penting, harus olah raga, pola makan  juga di jaga, karena kalaua dah sakit gimana mau bahagia yeee kaaaaann???

Minimal workout di rumah seminggu 2x.

Pola makan juga harus di jaga, kurangi gula tepung, itu udah Ok, Mimin sii rutin minum jus pare, karena mengandung antioksidan tinggi baik buat imun sama kulit. 

Itu aja sii tips dari mimin, Boleh di cobaa, atau mau nambahin boleh boleh.

kalau dah happy, siap bekerja, kerja pun ikhlas jadi kerja dengan hati yang riang gembira itu sesuatu banget.

Mimin mau share kekompakan mimin di sabtu pagi.



































































30 APRIL 2025

 30 APRIL 2025| HAPPY BIRTH DAY TO ME


Niatnya mau publish di tgl yang sama sesuai judul, tapi mimin males banget.

30 April 2025 mimin genap 33th, ga berasa udah di usia segini, tapi berasa ada yang kurang gitu, di usia udah segini mimin belum ada pencapaian, berasa g ada tujuan juga, kek udah lah mengalir aja kek air.

mau buat targetting juga arrgh mimin bingung. Tapi sejauh ini mimin merasa lebih jauh Ok di banding taun kemarin, Mimin lebih happy, lebih bisa mencintai diri sendiri.

Ga banyak yang mimin minta ya tuhan, mimin cuma minta permudah semua kerjaan mimin, urussan mimin, sehat dan minta keberkahan.

Just it.!!!

The First banget ditempat kerja yang baru dikasih surprise, dan kebetulan juga ada yang sama lahir di bulan april. jadi surprisenya buat ber2. wkkwkw

pedahal mimin g sukaas iih dikasih ginian.. ngerepotinnnn, cukup doa aja buat mimin  mah, tapi kalau kasih kado atau TFan sihh diterima. hahahhahahah

tapi yaudahlah yaaa mimin terima aja, toh kan kuenya juga buat berdua.

Ini dia kitaaaa yang lagi bahagiaaa

Wirdha, Aku dan Diva
Wirda, Aku, Diva


Ibu Dhedhe ( HRD ), Martha ( Purchasing), Aku )

Team PJS

team PJS


Thank A lot kawan kawan, semoga apa yang kalian berikan diganti sama tuhan dengan yang lebih, semoga doa doa yang kalian panjatkan terlimpah curah buat kalian juga ya..